健康・メンタル

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ポケモンから学ぶ、メンタルの鍛え方ポイント3つ

メンタルいかがでしょうか?ガラスのハートや豆腐メンタルの人も多いと思います。しかし普通の人間を目指すには、やはり人並みのメンタルの強さは必要です。メンタルの鍛え方のポイント3つをポケモンで例えながら紹介します。
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メンタルを回復する「5つのやること」と「3つのやめること」

普通の人生送るために、スキルやお金、パートナーといろいろ必要ですが、一番大切なのはまず自分の心と体の健康になります。 私が実践しているメンタル回復方法についてご紹介します。メンタル不調時に「やるべきこと5つ」と、「やめるべきこと3つ」です。
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